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孩子近视人数过半,电子产品是天敌?医生:5种预防方式更重要

作者: 发布于:2019-09-06 18:23

原标题:孩子近视人数过半,电子产品是天敌?医生:5种预防方式更重要

近期,据国家卫健委公布的对《2018年中国儿童青少年近视调查结果》显示,儿童青少年近视率过半、达到53.6%。其中,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。而高三年级高度近视(度数超过600度)人数在近视总人数中占比达到21.9%。

“高度近视可能会引发多种严重并发症,包括白内障、视网膜脱落、黄斑裂孔、青光眼等眼病的发病率会急剧升高,严重者甚至会致盲,且不可逆转。”中华医学会眼科学分会眼底病学组副组长赵明威教授如是说。

有数据显示,中国近视患者人数已达6亿,作为儿童青少年近视率全球第一的国家。那么,青少年近视高发,究竟跟电子产品的过度使用是否有关?

在过去的时候,孩子们大都玩的是单双杠、丢沙包、丢手绢、乒乓球、过家家、跳皮筋等活动。而现在的孩子玩的是手机、平板电脑等电子产品。

几乎一岁以上的孩子就会熟练的点击手机,甚至开始看手机视频。这些用眼习惯的改变,确实是增加青少年近视的的一大原因。

一、孩子近视的这么多,是不是就不适合看电子产品?

实际上,完全禁止孩子看电子产品不太现实。因为,现在手机和其他电子产品已经成为生活的一部分。

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家长也需要手机平时放松心情,或者联系工作。如果一味要求孩子不看手机或者电视,反而容易引起孩子的反感。

而且,孩子通过观看健康的电视节目,可以学习和模仿良好的行为习惯和相应的行为规范,了解和认识不同的社会角色,以及不同社会角色之间的关系,有利于孩子社会化的发展。

再次,由于电视语言基本上是标准语言,而且语言比较丰富,词汇量多,配以生动活泼的电视画面,有助于孩子语言学习能够使孩子迅速增加大量的词汇。

二、孩子看电子产品有哪些注意事项?

美国儿科学会根据最新研究结果提出了权威建议,提到儿童看屏幕的时间不能一概而论,应该因年龄而异:

18个月以下:应禁止使用任何电子设备,不过与家人的视频通话除外。

18个月至2岁:家长应该挑选适合的节目或视频,并跟孩子一起看,帮助孩子弄明白看的是什么内容。

2岁至5岁:每天看屏幕不超过1个小时,而且家长应该与孩子一起看,不仅帮助孩子弄明白所看内容,还要帮助孩子把学到的知识在现实中活学活用。

6岁及6岁以下:上床前1个小时应禁止使用电子设备;家长与孩子玩耍时,手机应设置为勿扰模式;电子设备在不用时应关闭。

三、怎么预防孩子近视?

1.控制看电子产品时间

很多幼儿园的孩子就已经开始戴近视眼镜,所以控制孩子看电子产品时长,需要从小做起。在一岁半以前尽量不让孩子看电子产品,一岁半以后控制孩子看电视时长。

2.调整看电视的距离

2岁以上的孩子还是远视眼,到6岁才发展为正视眼。因此幼儿看电视时,由于是远视眼,看精细聚焦困难,所以坐远了往往看不清楚,常常坐得离电视比较近。

要做到:电视机安置的位置不要距离孩子坐的地方太近,根据电视机荧光屏的大小,越大的荧光屏,距离孩子越远一点。

3.选择适合孩子看的内容

选择适合孩子年龄段的、能够理解的电视节目。尽量不要给孩子看大人看的尤其是打斗或者画面切换极其快速的电视节目,对孩子视力都有一定程度的损害。

4.看完电子产品及时洗脸

因为电视有微量的辐射,而且电视机周围空气中含有一些灰尘微粒,可以通过静电荷的吸附黏附在人的皮肤上。所以,看完电视后最好给孩子洗洗脸。

5.增加室外活动

孩子看电子产品以后,尽量中间要适当休息,最好进行室外活动。多看一些绿色植物或者远处的风景,做一下眼保健操等。

电子产品跟视力并不是天敌,做好预防措施就好。最后,建议家长与孩子共同观看,帮助孩子在看节目的过程中提高认知能力。

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